ETIREMENTS

Une séance d'étirements a lieu tous les jeudis matin de 8h30 à 9h30 dans la salle polyvalente de Drumettaz-Clarafond.

• Elle est destinée à faire travailler les muscles 'longs' et libérer toutes les tensions.

• Au cours de la séance , on apprend à corriger petit à petit les défauts de posture ce qui est excellent pour faire taire les 'TAMALOU' .

L'ACTIVITE ETIREMENTS COMPLETE LA SEANCE GYM-ETIREMENT DU LUNDI